李子酸奶燕麦奶昔

李子酸奶燕麦奶昔

份量：2人份

准备时间：10分钟。

材料：

• 4个 新鲜李子，去核切块
• 1杯 原味希腊酸奶（可以选择无糖酸奶，口味更清淡）
• 1根 熟香蕉
• 1/2杯 牛奶（可以是牛奶或植物奶，如杏仁奶或燕麦奶）
• 1汤匙 蜂蜜（可选，根据口味添加）
• 1/2茶匙 香草精（可选）
• 适量冰块

• 1/2杯 燕麦片（可加入坚果、干果或种子）

步骤：

1. 将李子、希腊酸奶、香蕉、牛奶、蜂蜜和香草精放入搅拌机中。
2. 用高速搅拌至顺滑、浓稠。
3. 根据口味加入适量冰块，再次搅拌，直到冰块完全融入。
4. 将奶昔倒入杯中，撒上燕麦片。

5. 立即享用，感受燕麦片的脆感与奶昔的丝滑口感。