李子酸奶燕麦奶昔
李子酸奶燕麦奶昔
份量：2人份
准备时间：10分钟。
材料：
- 4个 新鲜李子，去核切块
- 1杯 原味希腊酸奶（可以选择无糖酸奶，口味更清淡）
- 1根 熟香蕉
- 1/2杯 牛奶（可以是牛奶或植物奶，如杏仁奶或燕麦奶）
- 1汤匙 蜂蜜（可选，根据口味添加）
- 1/2茶匙 香草精（可选）
- 适量冰块
• 1/2杯 燕麦片（可加入坚果、干果或种子）
步骤：
- 将李子、希腊酸奶、香蕉、牛奶、蜂蜜和香草精放入搅拌机中。
- 用高速搅拌至顺滑、浓稠。
- 根据口味加入适量冰块，再次搅拌，直到冰块完全融入。
- 将奶昔倒入杯中，撒上燕麦片。
5. 立即享用，感受燕麦片的脆感与奶昔的丝滑口感。